En una conversación íntima, Shia Bertoni, destacada comunicadora especializada en salud y bienestar, compartió su pasión por un estilo de vida activo, otorgándole un rol protagónico a su experiencia en Gold’s Gym.
La periodista, con casi ocho años ejercitándose en las instalaciones del Centro San Ignacio, enfatizó la necesidad del movimiento constante para el cuerpo. «Mi rutina ideal sería entrenar siete días a la semana«, confesó, reconociendo los desafíos de la vida moderna para mantener esa constancia.
A pesar de sus múltiples compromisos profesionales y personales, Bertoni se esfuerza por asistir al gimnasio al menos seis veces por semana, priorizando su bienestar físico y mental.
El foco de Shia Bertoni
Para Shia, Gold’s Gym trasciende la mera infraestructura deportiva, convirtiéndose en su «foco de salud». «Puedo llegar en cualquier estado, maquillada o no, y siempre me siento cómoda y segura. Aquí encuentro todo lo que necesito para mi bienestar», afirmó.
La variedad de equipos y clases ofrecidas por la cadena es uno de los aspectos que más valora la locutora. «Necesito unidades adecuadas para hacer fuerza y entrenamientos funcionales, y entrenadores que me exijan y me ayuden a alcanzar mis metas, y aquí los consigo».
Sus clases grupales matutinas de lunes a miércoles son sus favoritas, y expresó su deseo de que esta oferta se extienda a los fines de semana, evidenciando su compromiso con la actividad física regular.
La importancia de Gold’s Gym en la vida de Bertoni se ha extendido más allá del mantenimiento físico, convirtiéndose en un soporte emocional en momentos difíciles. «El ejercicio ha sido mi terapia», reveló, describiendo el gimnasio como un «lugar de sanación» donde ha conectado con personas apasionadas y ha encontrado apoyo mutuo. Además, resaltó la alta cualificación de los entrenadores, factor clave que le permite «soltarse» y confiar en su experiencia para alcanzar sus objetivos de salud.
Gold’s Gym y su ambiente motivador
Más allá de las instalaciones de primer nivel y el profesionalismo del personal, Shia Bertoni subrayó el ambiente motivador y la fuerte comunidad que se ha generado en Gold’s Gym. «Compartir la pasión es maravilloso», comentó, elogiando también la ubicación estratégica del gimnasio y la disponibilidad de opciones saludables en su nevera.
Al definir Gold’s Gym en una frase, Bertoni lo describe como su «equilibrio» integral como ciudadana, madre, mujer y profesional, reconociendo que su capacidad de «estar ahí» para los demás depende fundamentalmente de su propio bienestar.
Finalmente, hizo un llamado a priorizar la salud y el bienestar, recordando que el ejercicio es una inversión invaluable en la calidad de vida. «La cuenta de ahorro más importante es la de nuestra salud. No se trata de perfección, sino de energía, fortaleza y prevención», enfatizó, concluyendo con una reflexión contundente: «Necesitamos entender que el ejercicio no es un lujo, sino una necesidad para nuestra salud«.
En la página web https://www.goldsgym.com.ve/, así como en las cuentas de X e Instagram @goldsgymve y Gold’s Gym Venezuela en la red social Facebook, se puede encontrar más información sobre rutinas, consejos y tips saludables.
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